SPORT

Wil je sporten in teamverband, in een kleine groep of liever alleen? Dat kan. Wij bieden de mogelijkheid om deel te nemen aan onze Bootcamp training, Small group (max. 4 personen) of Personal Training.

Wat mag je van mij verwachten? Het is mijn doel om het maximale uit de training te halen en ervoor te zorgen dat jij tevreden en met een voldaan gevoel naar huis gaan. En uitkijkt naar de eerstvolgende training.

Zelf ga ik niet snel een sportieve uitdaging uit de weg. Na mijn periode wedstrijd thaiboksen, ben ik op sportief gebied altijd bezig met leuke nieuwe uitdagingen.

Op gebied van kennis en kunde over sport blijf ik ook graag op de hoogte van de nieuwste trends en ontwikkelingen. En volg ik regelmatig opleidingen om mijn kennis te verbreden. Zo heb ik recent een cursus sportvoeding gevolgd.

VOEDING

Wil jij afvallen, lekker in je vel zitten, meer energie? Laat mij jou helpen je doel te bereiken. Samen gaan wij werken aan je nieuwe leefstijl!

Ik ben Mara en houd mij binnen Zesenvijftig bezig met het voedingsgedeelte. Zelf heb ik geen sportachtergrond, maar weet ik wel hoe belangrijk het is om te bewegen. Ik zeg altijd: “Ik ben wel actief maar niet sportief”.

Ik wil, als gewichtsconsulente, jou helpen voor je lichaam te zorgen. Zodat jouw lichaam jou kan helpen je andere doel te bereiken: bijv. afvallen, lekker in je vel zitten, meer energie. Hoe je voor jezelf kan gaan zorgen? Met lekker, gemakkelijk en gezond eten. Voor jou en je gezin samen. Alles volgens de Schijf van Vijf. Door te ontdekken wat jouw nieuwe leefstijl is, zodat je deze nieuwe leefstijl ook kan blijven volhouden. Jij bent de baas, jij gaat het doen. En ik ga je erbij helpen.